'Cheat day' - kako djeluje na naš organizam?
Idealno bi bilo prakticirati cheat obrok onda kada i samo tijelo pošalje signale – osjećaj bezvoljnosti, manjak energije, nedovoljna motivacija za treningom ili onda kada shvatimo da mišići nakon treninga jednostavno stagniraju.
Važna obavijest
Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.
Komentari 0