zdravlje crijeva

Druga strana bijesa: 10 razloga zašto je ljutnja korisna za naše mentalno zdravlje

Ljutnja je emocija koja ima negativno značenje, no nije uvijek negativna i trebali bismo je češće prihvatiti. U nastavku saznajte što se dogodi kada ljutnju proživljavate umjesto da ju potiskujete.

Malo zrno, velika snaga: Ova mahunarka najbolji je saveznik za crijeva, liniju i srce

Sitna zelena zrnca koja smo kao djeca možda izbjegavali, zapravo su nutritivna bomba prepuna proteina, vlakana i antioksidansa. Redovita konzumacija graška može poboljšati probavu, pomoći u održavanju tjelesne težine te smanjiti rizik od nekih kroničnih bolesti.

Nutricionistice tvrde: Ovo je najbolji čaj za zdravlje crijeva

Gastroenterolog s Harvarda otkrio koje voće nikada ne jede: 'Puno je šećera, a nema gotovo uopće vlakana'

Sadrže previše šećera, a premalo vlakana i rezistentnog škroba – tvari koje hrane dobre crijevne bakterije.

Gastroenterolog tvrdi da vam ovo piće može zaštiti zdravlje crijeva

Kombinacija antioksidansa, protuupalnog djelovanja i podrške zdravom snu čini ovaj jednostavni napitak izuzetno korisnim dodatkom dnevnoj rutini – kako za crijeva, tako i za cijeli organizam.

Zabrinjavajući porast slučajeva raka debelog crijeva, a ovo piće može zaštiti zdravlje crijeva

Kombinacija antioksidansa, protuupalnog djelovanja i podrške zdravom snu čini ovaj jednostavni napitak izuzetno korisnim dodatkom dnevnoj rutini – kako za crijeva, tako i za cijeli organizam.