vitamin E

Zašto je važan vitamin E i kako ga konzumirati?

Obavezno u svoju prehranu uvrstite suncokretovo ulje, ali i ulje pšeničnih klica. U variva ili juhe uključite špinat ili blitvu, zeleno lisnato povrće iznimno bogato ovim vitaminom

Kako kombinirati retinol, a kako vitamin C? Dermatolozi otkrili koje kombinacije nikada ne koriste

Jedna od dvije žene ima problema s proširenim venama. Evo kako ih se 'riješiti' prirodnim putem

Terapije obično uključuju operaciju, koja nije rješenje za bojažljive ili laserska tretiranja nakon kojih mogu ostati ožiljci i koža može promijeniti boju.

Ricinusovo ulje za rast kose, pomlađivanje kože i čvrste nokte

Ulje ricinusa hidratizira kožu, a zbog visokog udjela vitamina E pomaže kod raznih kožnih bolesti kao što su gljivična oboljenja kože.

Za dobar ritam srca važno je zeleno povrće, riba, jaja i sir