proso

Znate li koja je najzdravija žitarica na svijetu? Nitko je ne želi jesti, a odlična je za srce i kosti

Kad govorimo o najzdravijoj žitarici na svijetu, uvijek pomislimo na zobenu kašu, pir ili kvinoju. Ipak, u takvim raspravama jedna stara i skromna žitarica uvijek se izostavlja - proso.

Jedna je od najzdravijih namirnica na svijetu, a gotovo je nitko ne jede

Zaboravljena "sirotinjska" hrana odlična je za probavu, kosti, srce

Kardiolozi ga preporučuju kao namirnicu koju treba jesti što češće, jer je puno kalija koji pomaže u borbi protiv srčanih bolesti, normalizira krvni tlak i jača krvne sudove