Tema:

povremeni post

(2 članaka)

Nova studija otkrila dijetu 5:2 - Povremeni post omaže u produljenju života

- Naša studija ukazuje na važnost otpornosti. Najrobusniji organizmi zadržavaju svoju težinu čak i pod stresom i kalorijskom restrikcijom, a oni su ti koji najduže žive - rekao je jedan od voditelja studije

način prehrane

Koji je minimalni broj sati koje trebate postiti, a da ipak ostvarite benefite? Meni je verzija 18:6 najviše pomogla

Liječnici navode post kao odličan oblik borbe protiv bolesti, ali i kako ga provoditi