KAO OSNOVE JELA Četiri namirnice koje biste trebali imati u ostavi ako želite jesti i kuhati mediteransku hranu Ne trebate izbjegavati smrznutu ribu ako vam svježa nije dostupna, a isto vrijedi i za smrznuto povrće kojem nije sezona, kaže Suzy Karadsheh iz The Mediterranean Disha
VOĆE, POVRĆE I DOBRE MASNOĆE Mediteranska prehrana kod žena smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2 Voditelji studije kažu da ovi nalazi obećavaju jer pokazuju da itekako možemo sami upravljati svojim metaboličkim zdravstvenim rizicima i spriječiti neke bolesti i stanja
