bolja opcija Ljutnja: Treba je znati obuzdati ali i čvrsto reći sve što želite Ako ste često bijesni toliko da postajete agresivni ili nasilni, to vas može koštati zdravlja, ali i međuljudskih odnosa. Način izražavanja emocija je naučen, a isto možete postići i bez vikanja i ljutnje
Dobar način Mala škola ljutnje: Bijes treba znati otpustiti, a ne potiskivati Ljutnjom se postavljaju granice ponašanja i ne treba je potiskivati nego izraziti na pravi način. Izražavanje ljutnje je društveno prihvatljivije kod muškaraca nego žena
Znanstvenici potvrdili Opraštanjem poboljšavamo svoje zdravlje Oni koji ne znaju oprostiti imaju viši krvni tlak, često padnu u depresiju, što se osobito događa ako postanu svjesni da su pogriješili u odnosu sa osobom kojoj ne žele oprostiti
