FOTO Otkriveno kako Cristiano Ronaldo održava vrhunsku formu: Evo koje namirnice potpuno izbjegava

Cristiano Ronaldo i s 41 godinom održava vrhunsku formu zahvaljujući strogoj rutini, treningu i prehrani.
Cristiano Ronaldo i s 41 godinom održava vrhunsku formu zahvaljujući strogoj rutini, treningu i prehrani.
Foto: Instagram
Share
Podijeli
Zanimljivo je da ne pije mlijeko niti konzumira mliječne proizvode jer smatra da mlijeko druge vrste nije prirodno za odraslog čovjeka.
Zanimljivo je da ne pije mlijeko niti konzumira mliječne proizvode jer smatra da mlijeko druge vrste nije prirodno za odraslog čovjeka.
Foto: HAMAD I MOHAMMED/REUTERS
Share
Podijeli
Jede šest manjih, proteinski bogatih obroka dnevno, uz naglasak na piletinu, ribu, povrće, avokado i kvinoju.
Jede šest manjih, proteinski bogatih obroka dnevno, uz naglasak na piletinu, ribu, povrće, avokado i kvinoju.
Foto: Joao Rico/PIXSELL
Share
Podijeli
U potpunosti izbjegava šećer, gazirane napitke, kruh i tjesteninu, a ugljikohidrate uglavnom dobiva iz povrća.
U potpunosti izbjegava šećer, gazirane napitke, kruh i tjesteninu, a ugljikohidrate uglavnom dobiva iz povrća.
Foto: Europa Press/ABACA/ABACA
Share
Podijeli
OGLAS
Njegov režim uključuje i intenzivan oporavak (saune, ledene kupke) te do četiri sata treninga dnevno, što mu održava nizak postotak masnog tkiva (7%).
Njegov režim uključuje i intenzivan oporavak (saune, ledene kupke) te do četiri sata treninga dnevno, što mu održava nizak postotak masnog tkiva (7%).
Foto: Niall Carson/PRESS ASSOCIATION
Share
Podijeli
Foto: Stringer/REUTERS
Share
Podijeli
Foto: Instagram
Share
Podijeli

Ne propustite

1/