Kako unijeti dovoljno vitamina D? Evo koje su namirnice ključne
Vitamin D je neophodan za zdravlje kostiju, imuniteta, mišića i mozga. Iako se često naziva vitaminom, u tijelu zapravo djeluje kao hormon – pomaže pravilnom iskorištavanju kalcija, a njegov nedostatak može dovesti do umora, slabosti mišića i lošeg raspoloženja.
Važna obavijest
Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.
Komentari 0