Uoči početka nove školske 2026./2027. godine bh. liječnici upozoravaju na probleme koji su, nažalost, već godinama prisutni u školama, a riječ je o neprihvatljivo teškim školskim torbama koje kod sve većeg broja učenika dovode do brojnih zdravstvenih problema, a jedan od najčešćih je skolioza.
Težina školske torbe/ruksaka ne bi trebala prelaziti 10 posto tjelesne mase djeteta, upozoravaju iz Zavoda za javno zdravstvo Sarajevske županije koji je analizirao problem opterećenja školske djece i pripremio preporuke za učenike, roditelje i nastavnike.
Podsjećamo, među ostalim, i na zabrinjavajuće podake sistematskih pregleda za školsku 2023./2024. godinu rađenih u razdoblju od rujna 2023. godine do svibnja 2024. godine u Domu zdravlja Mostar za škole sa hrvatskim planom i programom, kada je pregledano 1971 dijete prvih, trećih, petih i sedmih razreda osnovne škole.
- Povećan je broj djece sa skoliozom već u prvom razredu osnovne škole, što dosad nismo viđali. Nakon što su viđene na pregledu, dijagnosticirane su i radiološki - kazala je tada za medije liječnica obiteljske medicine dr. Sanja Đurasović, koja je u mostarskom Domu zdravlja zadužena za obavljanje sistematskih pregleda kod djece, dodajući kako je iznenađujuće i zabrinjavajuće da se poremećaji osteomuskularne građe javljaju već u ranijoj životnoj dobi, a razlog tome je sve manja aktivnost djece, ekranizacija i nedostatak socijalizacije i komunikacije sa djecom. Na upit o zdravstvenom stanju djece u odnosu na ranije godine istaknula je kako je iznenađujuće da su zamijetili povećan broj djece sa izrazito lošim držanje.
Pretežak ili neodgovarajući ruksak, kao i njegovo nepravilno nošenje, mogu prouzročiti umor, nelagodu i bolove u leđima, vratu i ramenima te negativno utjecati na držanje tijela. Posebno je važno voditi računa o tome jer se mišićno-koštani sustav djece još razvija.
Analiza podataka o sistematskim pregledima školske djece u SŽ-u za razdoblje od 2022. do 2024. godine pokazala je da su problemi lokomotornog sustava među najzastupljenijim zdravstvenim poteškoćama učenika. Udio učenika drugog razreda osnovne škole s lošim držanjem porastao je sa 12,7 posto 2022. na 14,7 posto 2024. godine.
Istraživanja također pokazuju da učenici često nose torbe teže od preporučenih granica. Prema zdravstvenim preporukama, težina školskog ruksaka trebala bi iznositi između pet i deset posto tjelesne mase djeteta, dok se 15 posto smatra granicom koja se ne bi trebala prekoračiti.
Iz Zavoda naglašavaju da prekomjerna težina ruksaka sama po sebi nije jedini dokazani uzrok skolioze i drugih trajnih deformiteta kralježnice, ali može doprinijeti bolovima, umoru i promjenama u držanju tijela.
Kako bi se smanjilo opterećenje, preporučuje se da djeca ruksak nose na oba ramena, s pravilno podešenim naramenicama, tako da stoji visoko na leđima i blizu kralježničkog stupa. Najteže predmete treba smjestiti bliže leđima, dok bi roditelji prilikom kupovine trebali birati što lakše ruksake, sa širokim naramenicama, više odjeljaka i pojasom za dodatno učvršćivanje.
Roditeljima se savjetuje da najmanje jednom tjedno pregledaju sadržaj ruksaka i uklone nepotrebne predmete, dok bi škole, prema mogućnostima, trebale prilagoditi raspored sati kako bi učenici svakodnevno nosili manje knjiga i pribora te osigurati ormariće za odlaganje dijela školskog materijala.
Uz pravilno nošenje ruksaka, važno je smanjiti dugotrajno sjedenje i vrijeme provedeno pred ekranima te djeci omogućiti najmanje 60 minuta tjelesne aktivnosti dnevno, priopćeno je iz Zavoda za javno zdravstvo SŽ-a uoči povratka učenika u školske klupe.
Podsjetimo, nastava bi u školama Federacije BiH koje rade prema bosanskom planu i programu trebala početi 1. rujna, a za one po hrvatskom planu i programu 7. rujna.