Lovor je drevna zimzelena biljka koja raste širom Sredozemlja, bogata je mineralima ivitaminima B skupine koji su važni za metabolizam, hormonsku ravnotežu te za normalan rad živaca i mišića.
No, lovor je posebno koristan u zimsko vrijeme kada nam prijete prehlade, grlobolje, ali i – gripa.
On se, naime, od davnina koristi u liječenju zbog svojeg antiseptičkog i protuupalnog djelovanja.
Eterično ulje lovora izvrsno za inhalacije, a čaj se priprema tako da se tri svježa ili suha lovorova lista natrgaju na manje komade, preliju s 2,5 dl vode i kuhaju 10 minuta. Pije se nakon što odstoji poklopljeno još 10 minuta.