PRAVILNA INHALACIJA

Ova tri eterična ulja trebaju biti vaši saveznici tijekom zime

Foto: Getty Images
Ova tri eterična ulja trebaju biti vaši saveznici tijekom zime
14.10.2019.
u 14:50
Padom temperatura i dolaskom hladnog vremena u naše živote se polako, ali sigurno uvlače prehlade i gripe.
Pogledaj originalni članak

Protiv njih možete se boriti i rješenjima iz prirode, a osim limuna i meda u borbu uključite i eterična ulja koja su trenutno izrazito popularna.

Disanjem osim kisika u naše tijelo unosimo i štetne stvari poput bakterija, prašine i virusa. 

Inhalacija eteričnih ulja ne mora biti komplicirana, a ne trebaju vam ni skupi difuzori. Kod manjih boljki, dovoljno je u kipuću vodu dodati nekoliko kapljica eteričnog ulja i udisati pare. Ovo ne smiju raditi oni koji imaju ozbiljnih dišnih problema. U tom slučaju, ispravnije je u spcijaliziranoj trgovini ili ljekarni kupiti inhalator. 

Eukaliptus

Eterično ulje eukaliptusa savršeno je antiseptičko ulje, a izvrno je u borbi protiv infekcija donjih dišnih puteva. Ovo ulje djeluje i protiv bakterija, a specifično je i po tome što njegov miris pobuđuje koncentraciju i i otklanja znakove umora. Osim ljekovitih svojstava protiv prehlade, stan će vam ugodno mirisiti, a vi ćete se osjećati budnije i aktivnije. 

Ružmarin

Ulje ružmarina idealan je saveznik protiv bakterija, a umiruje kašalj i smanjuje stvaranje sluzi u plućima. Njegove blagodati ne uživa samo zdravlje, utjecaj na ljepotu nije zanemariv, pomaže kod uklanjanja celulita, a potiče i cirkulaciju. 

Čajevac

Čajevac je jedna od najpopularnijih biljaka za proizvodnju eteričnih ulja, a njegove beneficije znaju skoro svi. Inhalacija čajevca djeluje antivirusno i antifungalno, a idealan je za smanjivanje simptoma prehlade. 

 

Pogledajte na vecernji.hr

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.