KORISNI SAVJETI

Opasnosti koje vrebaju ljeti: Japanke su nepoželjna i opasna obuća, evo zašto

Foto: Shutterstock
Opasnosti koje vrebaju ljeti: Japanke su nepoželjna i opasna obuća, evo zašto
09.08.2019.
u 08:09
Sunce i more kriju i neke opasnosti, a važno je uvijek biti spreman na sve
Pogledaj originalni članak

Iako je ljetovanje stvoreno za opuštanje i ne razmišljanje, postoji nekoliko stvari na koje bi trebalo obratiti pozornost i koje mogu biti opasne.  

Sunce i koža 

UV zrake mogu bitno utjecati na kožu i izazvati iritacije i prištiće. Ovo posebno vrijedi za ljude koji inače imaju probleme s kožom. Najvažnije je nanijeti kremu za sunčanje, čak i kod kratkog izlaganja suncu. 

Sunčane naočale

Važno je zaštititi i oči, a za to služe sunčane naočale. Zato uvijek treba paziti da su kvalitetne i da na njima piše da pružaju zaštitu, a to znači da na njima mora pisati A CE ili UV 400. 

Voće i povrće 

Na ljeto je odlično konzumirati voće i povrće. Pogotovo ono koje sadrži puno vode, kao što je lubenica ili pak rajčica. S druge strane, trebalo bi pripaziti i konzumirati voće koje nema puno šećera. 

Previše alkohola 

Ljeti se pije više alkohola od ostatka godine. Pivo, kokteli ili voćna vina piju se umjesto sokova, a to baš i nije poželjno jer može doći do dehidracije. Osim toga puni su šećera. Voda je uvijek odličan izbor, a dodatak limuna može poboljšati okus.  

Japanke

Iako je mnogi nose, japanke nisu najbolji izbor obuće. Njihova podloga je pretanka i ne pruža dobru potporu za nogu. Najbolje bi bilo nositi udobnu obuću s debljim džonom

Ključne riječi
Pogledajte na vecernji.hr

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.