JESTE LI ZNALI?

Boli vas grlo? Evo prirodnih lijekova koji će sigurno pomoći

Boli vas grlo? Evo prirodnih lijekova koji će sigurno pomoći
20.09.2019.
u 15:45
Grlobolja nije ugodna, a prije posjeta liječniku postoji nekoliko načina kako je pobijediti
Pogledaj originalni članak

Neke namirnice, kao što su đumbir ili češnjak, imaju antibakterijska svojstva, a njihova konzumacija bitno pomaže i kod upaljenog grla. Pogledajte koje će još namirnice učiniti svoje i ublažiti simptome dosadne bolesti.

Čaj

Prije svega, važno je piti puno tekućine, a čaj je najučinkovitiji u ovoj situaciji. Važno je ne piti prevrući čaj, a uvijek bi u njega trebalo dodati med koji smiruje nadražaj na kašalj. Najbolji odabir za bolesno grlo su čajevi od kadulje ili mente, ili pak onaj od ribanog đumbira. Upravo je đumbir namirnica koja je odlična kod grlobolje. Đumbir podiže imunitet, a može se konzumirati sirov.

Limun

Vitamin C je općepoznati lijek. Vitamin C jača imunitet, a kod upala ga je poželjno unositi 1 000 mg dnevno. Cijeđeni limun s dodatkom meda učinit će svoje.

Slana voda

Bilo u obliku kapljica za nos kada pročišćuje nos ili pak slana topla voda koja služi za grgljanje i ubija bakterije. Potrebno je ovu radnju ponavljati nekoliko puta dnevno kako bi imalo učinka.

Kalcij

Kalcij je osim za kosti, dobar i za grlo. Djeluje protuupalno, a dobro djeluje i na propusnost kapilara.

Češnjak

Ova namirnica nije dobra samo kao dodatak hrani, već ima i brojne druge prednosti. Predlaže se jesti ga u sirovom obliku jedan režanj dnevno, ali može se i jednostavno samo povećati njegova konzumacija u hrani.

Kadulja

Kadulja je odlična za grlo, ali i za usnu šupljinu. Čaj od nje se pije, a može se i grgljati.

Ipak, ako grlobolja potraje dulje i praćena je temperaturom, potrebno je posjetiti liječnika.

 

Pogledajte na vecernji.hr

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.