Broj stogodišnjaka u Japanu prvi je put premašio 100.000, objavilo je u utorak ministarstvo zdravstva.
Ukupno 107.677 osoba u dobi od 100 godina ili više sada živi u četvrtom najvećem svjetskom gospodarstvu, što je 7914 više nego godinu ranije.
"Drago nam je što mnogi ljudi žive dulje i ostaju aktivni zahvaljujući napretku medicinske tehnologije", rekao je novinarima ministar zdravstva Kenichiro Ueno.
Broj stogodišnjaka u ovoj zemlji raste svake godine već 56 godina zaredom. Kada je Japan 1963. počeo voditi statistiku ta je otočna država brojala samo 153 stogodišnjaka.
Dvadeset pet godina kasnije već je premašila broj od 10.000.
Prema najnovijem istraživanju oko 88 posto svih stogodišnjaka čine žene. Japan ima jedan od najviših očekivanih životnih vjekova na svijetu - žene u prosjeku žive do 87., a muškarci do 81. godine.
No istodobno se japansko stanovništvo smanjuje rekordnom brzinom zbog niske stope nataliteta i razmjerno niske razine useljavanja u zemlju.
Početkom godine broj japanskih državljana prvi je put nakon 42 godine pao ispod 120 milijuna - na oko 119,7 milijuna.
U samo jednoj godini broj stanovnika zemlje smanjio se za 917.000, što otprilike odgovara veličini velikog grada.
Troškovi socijalne skrbi u Japanu rastu iz godine u godinu zbog pada nataliteta i starenja stanovništva, a to je sve veći teret za javne financije.
Riječ je o zemlji koja već ima daleko najveći javni dug među industrijaliziranim državama.
Zašto Japanci žive tako dugo?
Japanci su godinama u samom svjetskom vrhu po životnom vijeku, a tajna njihove dugovječnosti leži u kombinaciji tradicionalne prehrane, svakodnevne fizičke aktivnosti i snažnog osjećaja pripadnosti zajednici.
-
Prehrana bogata hranjivim tvarima: Tradicionalna japanska kuhinja temelji se na svježoj ribi, plodovima mora, soji (tofu, miso), riži i velikim količinama povrća te zelenog čaja. Prehrana sadrži minimalno prerađene hrane i zasićenih masti, a bogata je omega-3 masnim kiselinama i antioksidansima.
-
Pravilo Hara Hachi Bu: Ova stara filozofija nalaže da se prestane jesti kada je želudac 80% pun. Time se izbjegava prejedanje, smanjuje kalorijski unos i olakšava probava.
-
Aktivna svakodnevica: Umjesto napornih treninga u teretani, Japanci dugu vitalnost održavaju prirodnim kretanjem — svakodnevnim hodanjem, vožnjom bicikla, radom u vrtu te laganim vježbama poput Radio Taiso jutarnje gimnastike.
-
Otok Okinawa kao Plava zona: Jedna od pet svjetskih "Plavih zona" — regija s najvećom koncentracijom stogodišnjaka — nalazi se upravo na japanskom otočju Okinawa. Stanovnici Okinawe poznati su po iznimno niskoj stopi kroničnih bolesti, što se pripisuje njihovom zdravom načinu života i specifičnim društvenim vezama.
-
Koncept Ikigai i društvena povezanost: Ikigai označava "razlog za postojanje" ili svrhu koja ljude pokreće svakog jutra. Uz to, kroz sustave potpore poput Moai (malih grupa prijatelja koji si međusobno pomažu kroz čitav život), Japanci održavaju nizak nivo stresa i osjećaj pripadnosti.
-
Napredna zdravstvena zaštita: Japan ima jedan od najučinkovitijih zdravstvenih sustava na svijetu, koji stavlja velik naglasak na preventivne preglede i rano otkrivanje bolesti.